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Coma mais, pese menos: alimentos naturais ajudam a emagrecer.
Mariana Takahashi Nogueira
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Contar calorias já virou rotina para muita gente - e quase sempre vem acompanhado do mesmo pacote: fome constante, irritação...
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Estudo mostra: Aqui as famílias encontram os ovos de Páscoa de chocolate mais baratos.
Mariana Takahashi Nogueira
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Ovos de Páscoa, coelhinhos, miniaturas ocas: para as crianças, é um dos pontos altos do ano; para quem paga a...
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Pode o chocolate amargo realmente retardar nosso envelhecimento biológico?
Mariana Takahashi Nogueira
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Quem aprecia chocolate amargo pode receber esta notícia com entusiasmo: um grupo de pesquisa do King’s College London encontrou indícios...
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Este salmão congelado do supermercado recebe ótima avaliação no Yuka.
Mariana Takahashi Nogueira
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Muita gente vai direto ao “peixe fresco” do balcão e ignora a seção de congelados. Só que um Bio‑Lachs (salmão...
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Truque de cozinha: Deixe o abacate duro macio em 36 horas
Mariana Takahashi Nogueira
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Com um truque simples, dá para mudar isso. Em vez de esperar quase uma semana até uma avocado firme amolecer...
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Agora é época de alho-poró selvagem: Com esta dica, aproveite o sabor o ano todo.
Mariana Takahashi Nogueira
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Um truque simples de cozinha faz o aroma do alho-silvestre durar até o inverno. Assim que as primeiras folhas de...
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Estudo alerta: Alimentos ultraprocessados podem reduzir a fertilidade.
Mariana Takahashi Nogueira
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Alimentos ultraprocessados e fertilidade: novos dados sugerem queda mensurável nas chances de engravidar Dados recentes de um grande trabalho de...
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Posso congelar alimentos perto do vencimento? Por quanto tempo eles duram?
Mariana Takahashi Nogueira
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Guardar carne, peixe ou pratos prontos no congelador “na última hora” parece uma solução perfeita para evitar desperdício. Mas até...
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Assim, jardineiros amadores podem colher até 5 kg de abobrinha por planta.
Mariana Takahashi Nogueira
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Com um jeito de regar simples, porém bem pensado, dá para aumentar bastante a colheita de abobrinha. Em vez de...
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Truque genial com alho: encha canteiros inteiros usando um produto de supermercado.
Mariana Takahashi Nogueira
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Quem gosta de cozinhar quase sempre mantém alho em casa. Mesmo assim, na horta o assunto costuma ser deixado de...
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Milagre em 12 minutos: bacalhau suculento com legumes assados no forno.
Mariana Takahashi Nogueira
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Quem chega em casa à noite com pouco tempo, mas não quer cair em pratos prontos, encontra no kabeljau na...
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Por isso cavar a terra na primavera pode prejudicar seriamente sua horta.
Mariana Takahashi Nogueira
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O primeiro dia realmente quente, uma olhada no jardim - e a vontade vem na hora: “agora é a época...
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Chefes de cozinha alertam: Esses 5 pratos de restaurante raramente valem a pena.
Mariana Takahashi Nogueira
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Quando você pede em um restaurante, é comum presumir que preço alto significa qualidade alta. Muitos chefs profissionais, porém, olham...
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Crocrante, macia e irresistível: assim você faz o famoso crêpe marroquino msemen em casa.
Mariana Takahashi Nogueira
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Msemen, a crêpe dobrada do Maghreb, pode parecer simples à primeira vista. Mas basta provar uma vez para perceber que...
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Mistério revelado: Esta padaria faz o pão de Torrijas vendido pelo Mercadona.
Mariana Takahashi Nogueira
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Enquanto muitas famílias ainda discutem se o leite precisa estar quente ou frio, uma coisa já está mais do que...
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O consumo de chocolate amargo pode reduzir nossa idade biológica?
Mariana Takahashi Nogueira
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Um grupo de pesquisa em Londres analisou dados de mais de 1.600 adultos e encontrou um vínculo inesperado: pessoas com...
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O vaso com treliça da Lidl por £29,99 é a tendência essencial para jardins nesta primavera.
Mariana Takahashi Nogueira
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Um novo vaso/jardineira com treliça que a Lidl está a colocar nas lojas promete resolver, de uma só vez, três...
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Milagre do emagrecimento: Como o aipo ajuda discretamente na perda de peso
Mariana Takahashi Nogueira
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Muita gente associa dieta a restrição, frustração e cardápios complicados. Só que, em muitas cozinhas, existe um aliado barato que...
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Médico alemão do estômago revela: ele come este alimento simples todos os dias.
Mariana Takahashi Nogueira
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Quem vive cansado, luta com a barriga inchada ou tem dificuldade para desacelerar à noite costuma procurar “aquele” ajuste que...
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Especialistas alertam: O topo de chocolate da casquinha de sorvete pode trazer riscos à saúde, diz um especialista.
Mariana Takahashi Nogueira
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Antes da sorveteria, sempre aparece a mesma cena: gente de sandália e roupa de escritório na fila, criança pulando de...
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Horário de verão 2026: Neste fim de semana, perdemos uma hora de sono.
Mariana Takahashi Nogueira
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Quando a primavera começa a aparecer, o fim da tarde fica mais claro por mais tempo - e, junto com...
